女人怀孕时应该特别注意饮食。以前能吃的很多东西现在都不能吃了。很多女人喜欢榴莲。那么怀孕时,榴莲还能吃吗?孕妇还能吃什么?今天小编为大家总结好啦让我们一起来看看吧。
榴莲果肉富含维生素和蛋白质,对身体也有很好的营养作用。孕妇可以吃榴莲,但不能多吃,因为榴莲含有高热量和高糖。如果准妈妈经常用榴莲作补品,会导致血糖升高。此外,榴莲虽然富含纤维素,但会在胃里吸水膨胀。吃得太多会堵塞肠道。孕妇在怀孕期间容易便秘。吃榴莲更糟,所以一天最好吃100克以内。
那孕妇吃榴莲有哪些注意事项呢?
1.榴莲容易在肠道内积聚,所以吃榴莲后要多喝开水。
2.吃榴莲时最好不要搭配这些食物:酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可乐、茄子等。
3.榴莲适合短时间储存。如果你闻到榴莲有酒精的味道,那就是过期的食物。不要吃。
4.热量和糖分含量高,肥胖孕妇应少吃,糖尿病患者不宜多吃。
5.榴莲不能和温暖的食物一起吃,如牛肉、羊肉、狗肉和海鲜。因为这些食物都是干热的东西,所以一起吃会引起炎症或其他疾病或诱发以前的疾病。
因此,小编要提醒大家,榴莲虽然好吃,但千万不要贪心。怀孕期间可以适当吃一点。同时,也要注意不要与葡萄酒和山竹食品混合,这样容易造成危险。
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