孕妇可以吃榴莲吗？这篇文章告诉你！

女人怀孕时应该特别注意饮食。以前能吃的很多东西现在都不能吃了。很多女人喜欢榴莲。那么怀孕时，榴莲还能吃吗？孕妇还能吃什么？今天小编为大家总结好啦让我们一起来看看吧。

榴莲果肉富含维生素和蛋白质，对身体也有很好的营养作用。孕妇可以吃榴莲，但不能多吃，因为榴莲含有高热量和高糖。如果准妈妈经常用榴莲作补品，会导致血糖升高。此外，榴莲虽然富含纤维素，但会在胃里吸水膨胀。吃得太多会堵塞肠道。孕妇在怀孕期间容易便秘。吃榴莲更糟，所以一天最好吃100克以内。

那孕妇吃榴莲有哪些注意事项呢？
1.榴莲容易在肠道内积聚，所以吃榴莲后要多喝开水。
2.吃榴莲时最好不要搭配这些食物：酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可乐、茄子等。
3.榴莲适合短时间储存。如果你闻到榴莲有酒精的味道，那就是过期的食物。不要吃。
4.热量和糖分含量高，肥胖孕妇应少吃，糖尿病患者不宜多吃。
5.榴莲不能和温暖的食物一起吃，如牛肉、羊肉、狗肉和海鲜。因为这些食物都是干热的东西，所以一起吃会引起炎症或其他疾病或诱发以前的疾病。
因此，小编要提醒大家，榴莲虽然好吃，但千万不要贪心。怀孕期间可以适当吃一点。同时，也要注意不要与葡萄酒和山竹食品混合，这样容易造成危险。