我们都知道坐月子期间的女性是非常虚弱的，需要大量营养补充，而有些水果却是万万吃不得的。
坐月子可以吃什么水果？
一般产妇坐月子建议食用香蕉，木瓜，桔子，橙子，大枣，苹果，奇异果，榴莲，山楂，橘子等温性的水果。水果里含维生素、矿物质、膳食纤维等对于产后的妈妈可防止便秘、促进母乳。但是在食用这些水果之前最好是可以先温一下，以免妈妈们受凉，因为坐月子的时候身体抵抗力比较差，如果吧注意的话很容易就会有寒气入体，对于妈妈们是非常不利的。
有什么不能吃的水果？
尽量不要吃西瓜等寒凉性的水果，因为这类水果比较凉，坐月子的宝妈肠胃脆弱，很容易引起腹泻。
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