宝宝的肾脏和消化系统在出生后仍在发育，因此对盐的耐受性较低。对于6个月以下的婴儿，医生一般不建议添加盐，因为他们的肾脏尚未完全发育，过多的盐可能会给肾脏造成负担。对于6个月以上的宝宝，也应该控制盐的摄入量。
宝宝能吃盐吗？不吃盐怎么补充养分？
建议的盐的摄入量根据宝宝的年龄和体重而异，通常建议每日盐的摄入量不超过1克，这包括所有食物的盐含量，而不仅仅是添加在食物中的盐。过多的盐摄入可能会导致高血压等健康问题。
为了保护宝宝的健康，建议在为宝宝烹饪食物时不要添加过多的盐。如果需要为宝宝增加食物的味道，可以考虑添加一些低盐的调味品，例如鲜味素、洋葱、姜、大蒜、香菜等。同时，应该尽量避免让宝宝食用高盐食品，例如薯片、腌肉、腌制食品等。
食物不加盐≠吃不到盐
许多父母担心婴儿的补充食物不加盐会影响婴儿的发育吗？事实上，补充食物不加盐不等于婴儿吃不到无法获取对应的营养物质。因为肉、蛋、牛奶、各种蔬菜和水果也含有钠和氯，只是没有咸味，婴儿的日常牛奶和补充食品含有足够的钠，可以满足婴儿生长发育的需要。如果添加额外的盐，婴儿钠的摄入量将超过标准，会对肾脏产生负担。因此，父母不必担心食物中不加盐会影响婴儿的发育。
原创文章，作者：kagneo，如若转载，请注明出处：https://www.qiegejishebei.com/1402.html
