儿童的膳食应包括丰富的蔬菜、水果、蛋白质和脂肪，少量的糖和盐。应尽量避免添加防腐剂和色素。
儿童应每天至少有1小时的体育锻炼，可以选择游泳、跳舞、足球、篮球等活动。
3至6岁的儿童每天应保证至少10小时的睡眠，以保证身体和大脑的发育。
3至6岁的儿童应获得良好的教育，以培养他们的智力和创造力，并为他们的未来发展打下基础。
3至6岁的儿童应学习如何与他人交流，如何表达自己的情感，如何建立友谊，以及如何解决社会冲突。
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