十月怀胎对于每个想怀孕的女性都是一个重大的挑战,在怀孕前最好先去医院做一次全面的体检,拥有一个良好的身体素质是孕育出健康的宝贝的前提条件,否则如果出现一个问题宝宝,那么对于一个家庭来说是非常致命的。有些女性在医院检查出了肾阳虚十分担心,其实阳虚是很好调理的。如果还没去医院检查,但是你有以下症状,可以考虑是否为肾阳虚。
肾阳虚有什么症状呢?
一般表现为嗜睡、畏寒、面色恍白、不想喝水、腹泻、尿频、性机能衰退、阳痿和早泄。对于怀 孕前有阳虚症状的女性,在饮食上一定要注意不要吃生冷的食物,另外,小编也推荐三种肾阳虚患者的食疗。
1.虫草全鸡

取冬虫夏草10克,老母鸡1只,姜、葱、胡椒粉、食盐、黄酒适量。将老母鸡杀好去毛、内脏洗净,鸡头劈开后纳入虫草10枚扎紧,余下的虫草与葱、姜一同放入鸡腹中,放入罐内,再注入清汤,加盐、胡椒粉、黄酒,上笼蒸1.5小时,出笼后去姜、葱,加味精调味即可。
功效:补肾助阳,调补冲任。
2.温补鹌鹑汤:

取鹌鹑2只,菟丝子15克,艾叶30克,川芎15克,加清水1200克煎至400克,去渣取汁;药汁与鹌鹑一同隔水炖熟即可。
功效:温肾固冲,适用于妇女宫寒,体质虚损者。
3.党参红枣茶

材料:党参15~30克、红枣5~10克。
做法:将两味药方加水煎汤,取汁代茶饮用,每日一剂。
功效:党参可温补益气,红枣甘温可补脾生津,并可养血安神。长期服用对于女性的贫血怕冷有很大的助益。
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