十月怀胎对于每个想怀孕的女性都是一个重大的挑战，在怀孕前最好先去医院做一次全面的体检，拥有一个良好的身体素质是孕育出健康的宝贝的前提条件，否则如果出现一个问题宝宝，那么对于一个家庭来说是非常致命的。有些女性在医院检查出了肾阳虚十分担心，其实阳虚是很好调理的。如果还没去医院检查，但是你有以下症状，可以考虑是否为肾阳虚。
肾阳虚有什么症状呢？
一般表现为嗜睡、畏寒、面色恍白、不想喝水、腹泻、尿频、性机能衰退、阳痿和早泄。对于怀 孕前有阳虚症状的女性，在饮食上一定要注意不要吃生冷的食物，另外，小编也推荐三种肾阳虚患者的食疗。
1.虫草全鸡
取冬虫夏草10克，老母鸡1只，姜、葱、胡椒粉、食盐、黄酒适量。将老母鸡杀好去毛、内脏洗净，鸡头劈开后纳入虫草10枚扎紧，余下的虫草与葱、姜一同放入鸡腹中，放入罐内，再注入清汤，加盐、胡椒粉、黄酒，上笼蒸1.5小时，出笼后去姜、葱，加味精调味即可。
功效：补肾助阳，调补冲任。
2.温补鹌鹑汤：
取鹌鹑2只，菟丝子15克，艾叶30克，川芎15克，加清水1200克煎至400克，去渣取汁;药汁与鹌鹑一同隔水炖熟即可。
功效：温肾固冲，适用于妇女宫寒，体质虚损者。
3.党参红枣茶
材料：党参15～30克、红枣5～10克。
做法：将两味药方加水煎汤，取汁代茶饮用，每日一剂。
功效：党参可温补益气，红枣甘温可补脾生津，并可养血安神。长期服用对于女性的贫血怕冷有很大的助益。
原创文章，作者：Cabbage29，如若转载，请注明出处：https://www.qiegejishebei.com/200.html
