哺乳期最缺哪几种微量元素?如何补救?很多产妇在哺乳期会出现缺乏微量元素的情况,那么我们该如何补救这些微量元素呢?
哺乳期间最容易缺的物质是钙元素和铁元素,由于生产之后身体抵抗力比较差,新陈代谢缓慢,因此可能会出现缺铁症状,而且在生产的过程中营养物质流失过多,也可能会出现骨质疏松等问题,因此哺乳期间一定要注意多补充钙元素和铁元素。
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哺乳期最缺哪几种微量元素?如何补救?很多产妇在哺乳期会出现缺乏微量元素的情况,那么我们该如何补救这些微量元素呢?
哺乳期间最容易缺的物质是钙元素和铁元素,由于生产之后身体抵抗力比较差,新陈代谢缓慢,因此可能会出现缺铁症状,而且在生产的过程中营养物质流失过多,也可能会出现骨质疏松等问题,因此哺乳期间一定要注意多补充钙元素和铁元素。
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