有些妈妈认为，母乳还够吃，为啥要给宝宝添加辅食呢？如果母乳不够或打算断奶，再添加不行吗？但事实上，宝宝从母体带来的铁元素，只够维持到出生后六个月，如果再不通过辅食去补充，很容易出现缺铁性贫血。除此之外，宝宝的味觉发育也在6个月左右进入敏感期、咀嚼能力增强，需要得到足够的锻炼，才能为语言能力的发展打下基础。那么，下面就让小编和妈妈说说宝宝吃辅食有哪些好处吧。
好处一：补充母乳中营养素的不足
随着婴儿的生长发育和营养素需要量的增加，仅靠母乳或牛乳不能供给所需要的营养素;母乳的分泌量减少;婴儿体内的铁、锌的储存量减少。正是因为上述原因，乳制品以外的辅助食品的添加就显得非常重要了。
好处二：增强消化机能
添加辅助食品可增加唾液及其他消化液的分泌量，增强消化酶的活性，促进牙齿的发育和增强消化机能，训练婴儿的咀嚼、吞咽能力。
好处三：促进神经系统的发育
及时添加辅助食品将有助于精神发育，刺激味觉、嗅觉、触觉和视觉。宝宝到了6个月的时候，口腔运动功能、感知觉、心理、认知、行为等各方面已经做好充分的准备，能够很好的接受新的食物，此时添加辅食不但能够使宝宝得到充足的营养，而且也能够满足宝宝的心理需求，使宝宝无论是认知还是行为能力，都能够很好的发展。
好处四：确立良好的饮食习惯
断乳期是婴儿对食物形成第一印象的重要时期，在添加辅助食品的选择以及制作方法方面，要注意营养丰富、易消化和卫生。如方法应用得当，是将来养成良好饮食习惯的基础。
通过添加辅助食品，使婴儿学会用匙 、杯、碗等食具，最后停止母乳和奶瓶吸吮的摄食方式，逐渐适应普通的混合食物，最终达到断奶的目的。一般8个月左右可以训练让小儿自己拿着奶瓶吃。1岁左 右可以让他学着用小勺吃，到1岁半时就可以自己拿勺子吃粥或其他东西了。3岁左右就可学会用正确的方法拿筷子。
温馨提示：在训练正确的饮食习惯方面还需注意以下方面：饮食要定时定量，不要随意给零食。饭前便后要洗手，不要养成边吃边玩的坏毛病。要培养小儿吃多样化食物的习惯， 避免偏食。特别要注意的是：千万不要在小儿面前谈论某种食物的优劣，避免造成小儿挑剔食物的习惯，因为小儿的模仿力强，所以在吃饭时大人要做好榜样。
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