怀孕前三个月禁忌食物有哪些?怀孕不能吃哪些食物?

怀孕前三个月,并没有绝对不能吃的食物。网络上相传薏米、甲鱼、螃蟹、桂圆可能导致流产,但是并没有科学依据,实际生活中少量食用并没有太大危害。

怀孕前三个月禁忌食物有哪些?

建议孕妇对以下食物少吃或不吃,具体如下:

1、含酒精的饮料:酒精对胎儿有一定的危害,可能会导致胎儿神经系统发育缺陷,因此孕妇应在整个孕程不喝酒精类的饮料。

2、含咖啡因的饮料:咖啡因会影响人的神经系统,使神经处于兴奋状态,因此怀孕前三个月尽量不要喝含咖啡因的饮料,孕中期可以适量少喝。

怀孕前三个月禁忌食物有哪些?怀孕不能吃哪些食物?
怀孕前三个月有什么禁忌食物?

3、易过敏食物:怀孕前三个月孕妇应少吃可能导致过敏的食物。易过敏食物因人而异,孕妇应少吃。

怀孕前三个月,胎儿发育较慢,因此不需要在饮食上多加补充,只需要保持营养均衡,放弃不良的饮食习惯,例如少吃烧烤、油腻、高盐、高糖的食物;不要吃过于寒冷的食物;如果肠胃不好,减少吃过甜过辣过冷的食物,以免引起腹泻;少吃腌制类的食物,例如咸菜、咸鸭蛋等。

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