备孕前需要做哪些准备呢?

备孕之前要做哪些准备呢?各位准爸准妈们不妨试试这四点,做好这四点很有助于怀孕哟,快来跟随小编学起来吧!

备孕前需要做哪些准备呢?
备孕前准备

备孕前需要做的准备包括服用叶酸、加强锻炼、改变饮食及生活习惯、夫妻双方做孕前检查等准备内容:

1.服用叶酸。通常在备孕前三个月女性需要服用叶酸,起到预防胎儿神经管缺陷作用,尤其是有不良孕产史或者家族遗传病史,或者检查叶酸代谢率异常者,需要及时补充叶酸。

2.加强锻炼。备孕前需要加强体育锻炼,包括跑步、打球、骑车等,通过有氧运动可以改善体质,有利于成功受孕。

3.改变饮食及生活习惯。饮食清淡,均衡营养,不要暴饮暴食以及吃过多油炸、湿热、生冷食物。养成良好的生活习惯,早睡早起,避免熬夜,备孕前半年需要戒烟禁酒。

4.夫妻双方做孕前检查。备孕前夫妻双方需要全面检查评估是否有影响受孕的高危因素,比如女性检查血常规、优生五项、甲功五项、性激素六项、白带常规、子宫附件B超等。男方检查精液常规、前列腺液常规等。如果检查无异常,可以正常备孕,有异常者需要治疗后再备孕,以免影响正常怀孕。

这就是本期小编为各位准备的备孕前准备,祝各位准爸爸准妈妈早日拥有自己的可爱宝宝!

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  • 孕前检查一次就可以了吗

    第一次怀孕的孕妇,对于孕期要做的产检项目比较疑惑,有些准妈妈会认为怀孕只需要做一次检查就可以。其实怀孕早期,孕妇就应该进行第一次产检。第一次产检(9-12周)怀孕9-12周,孕妇要做第一次产检:产前检查,血常规,尿常规,肝肾功能,血糖,乙肝两对半,丙肝抗体。地贫和梅毒艾滋病筛查,心电图,B超排除宫外孕(做B超不需要空腹)。选做项目:NT彩超(11-13周),早期唐筛(9-13周)。孕妇需要提前预约三维或四维彩超。第二次产检(13-16周)怀孕13-16周,孕妇要做第二次产检:肝功能,白带常规,地贫筛查,艾滋病检测,甲肝等检查,中期唐氏筛查,产前检查,尿常规,中唐筛查(15-20周)。重要的检查项目是唐筛。唐筛高风险,有家族唐氏儿或35岁以上的孕妇,需要做无创DNA或羊水穿刺。第三次产检(17-20周)怀孕17-20周,孕妇进行第三次产检:产检,尿常规,四维彩超,产前检查,三维或四维彩超大排畸。重点提示:怀孕20-24周是做彩超的最好时间,羊水量充足,胎儿各部位看得比较清楚。四维彩超不用空腹,孕妇最好是吃完饭之后再做B超,胎儿比较活跃,检查也容易过关。第四次产检(孕21-24周)怀孕21-24周,孕妇做第四次产检:产前检查,尿常规,妊娠糖尿病筛查。重点提示:做糖筛前两周,孕妇每天坚持多运动,消耗体内多余的糖分,这样比较容易过关。糖筛检查,孕妇需要空腹,在检查前两周,最好是少吃甜食和糖分高的水果,这样会让孕妇的血糖在短时间内升高。第五次产检(25-28周)怀孕25-28周,孕妇做第5次产检:产前检查,尿常规,乙肝两对半和梅毒筛查,ABO血型。如果孕妇之前产检没做的项目,这次检查孕妇需要补做,空腹抽血。第六次产检(孕30周)怀孕30-32周,孕妇需要做第6次产检:产前检查,尿常规。孕晚期水肿会越来越严重,所以医生会检查孕妇水肿是否严重。第七次产检(32周)怀孕32周,孕妇需要做第7次产检:产检,尿常规,B超。B超会复查胎儿的胎位(臀位或横位是胎位不正),羊水情况(羊水过多或过少),胎儿脐带绕颈情况。第八次产检(孕34周)怀孕34周做第8次产检:产检,尿常规,胎心监护。胎心监护可以检测胎儿是否缺氧和发育情况,胎心监护从34周后,每次产检孕妇都要做。第九次产检(孕36周)怀孕36周,孕妇需要做第9次产检:产前检查,尿常规,胎心监护。怀孕36周做第8次产检,检查项目有产检,尿常规,胎心监护。孕妇怀孕36周后,产检需要一周一次,直到怀孕40周。第十次产检(孕37-41周)怀孕37-41周,孕妇做第10次产检:产前检查,尿常规,胎心监护,血常规,肝肾功能,胎心监护,产前B超,心电图,量骨盆。怀孕37周后,孕妇需要每周做一次产检。怀孕37-41周,医生会估算胎儿的体重,给孕妇做骨盆测量,进行产前评估,确定分娩方式。整个孕期至少要产检5-7次,比较全面的产检需要10次。其中第二次产检的唐氏儿筛查,第三次产检的四维彩超,第四次产检的妊娠糖尿病筛查,第七次的B超复查和胎心监护,第十次的产前B超,是孕期比较重要的检查,孕妇再忙也一定要做。信阳怎样做孕前检查?◆信阳仁爱 婦科醫院◆.......【信阳仁爱婦科】妇产专家介绍:孕前检查的项目不是固定的,医生会根据具体情况“量身定制”。对于没有进行婚检的夫妇,医生会把一些婚检的项目补充进去,主要是做传染病、性病方面的筛查。如果夫妻最近没有进行体检,医生也会建议做一下全身的检查。孕前检一般要分两次进行。第一次是检查,大概一个小时就可以完成,检查报告在一周左右出来;第二次就是取检查报告,医生会根据报告给予一些优生优育的建议或者指导用药。一般在孕前检查前无需做准备,不过,有特殊疾病的人会增加检查内容,检查之前最好先咨询一下要做些什么准备,比如是否需要空腹等等。男科检查时怎样取精更合理和人性化?今天中午去医院做了精液检测,第一次进去了传说中的取精室。在检验科领了个无菌杯,那个男医生用大头笔在无菌杯的蓝色盖子上写上了我的名字,然后我拿着杯子径直地走进了旁边的取精室。以前也做过这项检查,可是都是在洗手间自己取,本来以为这次又是这样,结果那位男医生叫我自己进去旁边的一号房,心里咯噔了下,潜意识里一下明白这难道就是取精室?然后推门进去果然还真是。这种难得的经历,我怎么能错过,那肯定是要拿手机拍下来做个纪念,哈哈,是不是有点儿无聊了呢?里面的环境还是很不错,里面的室内温度有点儿凉丝丝的,大家可以看下我拍的内景,感受下。下午4点30去取结果,老天保佑!–––––––––––下午取到了结果了,问题不大。稍微有点弱精,哈哈!孕前体检有哪些项目,是免费的还是自费?孕前检查不同地方有不同的政策,除了一些常规检查外,还有地中海贫血和蚕豆病的筛查,夫妻双方都要检查。

    备孕 2023年4月11日
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