备孕前需要做哪些准备呢?

备孕之前要做哪些准备呢?各位准爸准妈们不妨试试这四点,做好这四点很有助于怀孕哟,快来跟随小编学起来吧!

备孕前需要做哪些准备呢?
备孕前准备

备孕前需要做的准备包括服用叶酸、加强锻炼、改变饮食及生活习惯、夫妻双方做孕前检查等准备内容:

1.服用叶酸。通常在备孕前三个月女性需要服用叶酸,起到预防胎儿神经管缺陷作用,尤其是有不良孕产史或者家族遗传病史,或者检查叶酸代谢率异常者,需要及时补充叶酸。

2.加强锻炼。备孕前需要加强体育锻炼,包括跑步、打球、骑车等,通过有氧运动可以改善体质,有利于成功受孕。

3.改变饮食及生活习惯。饮食清淡,均衡营养,不要暴饮暴食以及吃过多油炸、湿热、生冷食物。养成良好的生活习惯,早睡早起,避免熬夜,备孕前半年需要戒烟禁酒。

4.夫妻双方做孕前检查。备孕前夫妻双方需要全面检查评估是否有影响受孕的高危因素,比如女性检查血常规、优生五项、甲功五项、性激素六项、白带常规、子宫附件B超等。男方检查精液常规、前列腺液常规等。如果检查无异常,可以正常备孕,有异常者需要治疗后再备孕,以免影响正常怀孕。

这就是本期小编为各位准备的备孕前准备,祝各位准爸爸准妈妈早日拥有自己的可爱宝宝!

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  • 哮喘病人可以怀孕吗

    哮喘患者如果病情控制良好的话是能生小孩的。患有哮喘的女性首先要积极控制哮喘,最好在妊娠前就做好准备,妊娠后一定要密切的进行随访,在医生的指导下进行养胎。目前,一般认为哮喘对妊娠的影响,需视哮喘的严重程度和治疗效果而定,轻度哮喘大多不影响妊娠的进展;中、重度哮喘正确及时地处理也不影响妊娠。对胎儿而言,轻度的哮喘对其影响不大,但如果孕妇哮喘控制不佳,会造成低氧血症和呼吸性碱中毒,导致严重的后果。所以哮喘患者要想怀孕生宝宝,首先要在医生指导下,把哮喘好好控制住。最好是在哮喘得到完全控制的时候怀孕,哮喘患者应该在医生指导下,采用规范的治疗方法,能够达到完全控制持续12周的情况下怀孕为好。所以,哮喘患者是能生小孩的,备孕及孕期注意事项应该提前在医生指导下进行方案调整。哮喘病人可以怀孕吗建议:哮喘又叫支气管哮喘,是一种常见病,往往是由于各种因素导致支气管痉挛所致。哮喘对母亲和胎儿的影响取决于哮喘的严重程度。长期慢性哮喘的病人,由于其心肺功能受到严重影响,不能承受妊娠和分娩的负担,故不宜怀孕。但若患哮喘的妇女心肺功能正常,亦可怀孕和分娩,一般不会造成胎儿病变。在分娩时,要采取适当的助产措施,缩短产程,减轻产妇负担,以保证安全分娩。孕期哮喘发作时,因通气困难,孕妇会产生全身缺氧,同时造成胎儿缺氧、发育迟缓或早产,甚至引起胎儿和新生儿死亡。在非孕期常用的祛痰药碘化钾,孕期最好不用,因长期服用会引起胎儿甲状腺增大,可选用氯化氩合剂及中药鲜竹沥等。孕期哮喘发作时,孕妇最好到医院就诊,听从医生的意见用药。女朋友有哮喘作为男友有哪些方面应该要注意?了解她对什么过敏。哮喘对空气质量很有要求,不要在她面前抽烟。你身边也备一瓶万托林吧,以备不时之需。陪她运动,但注意运动量。别让她吃冰,会刺激气管……(像我就是管不住自己,好了伤疤忘了疼,真的需要别人督促我一下。)声音开始喑哑、痰多、以及可能尾音有点发颤,你就要开始注意,但不用刻意告诉她,(因为我就是别人一跟我提哮喘,我当晚必发病……或者睡不好……心理暗示什么的太可怕了。)女友发胖别嫌弃……陪她保持运动量就好了。贴一个我上次回复病友的回答链接,希望能帮到你。最后,别跟女朋友置气,心情也会影响病情,另外不用把她当例外,她就是一个正常的女孩子,只是需要生活上更多爱护而已。祝幸福。回答完当晚又发病…好久没发了…心理暗示啊………各位宝宝们不要再邀请我回答这类问题啦~爱你们!有哮喘的孕妇会遗传宝宝吗?  哮喘又称为支气管哮喘,常突发性喘息、气促、胸闷、咳嗽,多在夜间或凌晨发生,会严重影响患者的生活及健康,是让人很痛苦的一种呼吸系统疾病。一些孕妇也可能患有此病,发病身体不适时,会担心把此病遗传给胎儿。那么,有哮喘的孕妇会遗传宝宝吗?  哮喘是有遗传倾向的。如有哮喘、荨麻疹、过敏性鼻炎家族过敏史的人群,其哮喘发病率较一般人群高。患有哮喘的孕妇,其所生宝宝,并不是生下来就患哮喘,而是具有潜在地发展为哮喘的特异性过敏体质。  遗传因素在哮喘的发病中起重要作用,但并非所有具备遗传因素的人都会发生哮喘。环境因素,如吸入各种过敏物质(过敏原)、呼吸道病毒和细菌感染、吸烟和空气污染等外因作用也不能忽视。后者在哮喘发病和加剧中往往起触发和推波助澜的作用,使病情恶化。因此,有哮喘的孕妇待胎儿出生后,一定要做好家里、生活和工作环境的清洁卫生,让宝宝远离各种过敏物质、呼吸道病毒和细菌感染、吸烟、空气污染等,预防宝宝患上哮喘。  需要特别指出的是,孕妇有哮喘除了自身不适及增加患妊娠疾病的几率外,还会对胎儿产生不良影响。譬如,容易导致胎儿宫内缺氧:准妈妈哮喘发作时,会出现呼吸困难症状,体内的氧气会不足,致使供给胎儿的氧气缺乏,造成胎盘功能变差进而造成胎儿养分吸收减少或早产,使胎儿出生后体重较轻。另外,也有可能导致胎儿出现唇腭裂:怀孕13~14周时,若是准妈妈因哮喘发作而使用高剂量的口服类固醇,有可能导致胎儿发生唇腭裂。  据上所述,患有哮喘的孕妇,不可掉以轻心,应及时到正规医院就诊,结合主治医生建议,积极治疗,同时平时注意防寒保暖、远离过敏源等。点击页面下方【了解更多】可查看更多医师解答或免费向医师提问关注“家庭医生在线”头条号,更多健康问答轻松看~~~

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  • 怀孕初期会有这些“早孕反应”,比验孕棒还准,你中了吗

    女人在怀孕初期,或多或少会有一些变化,内心细腻的女人会察觉到自己的变化,不敏感的女人一般不会有任何反应。这些变化有时候会给女人带来尴尬,甚至影响孕期的心态,比如萧红在自己刚开始怀宝宝的时候,觉得自己脸上长了斑,身材也变样了,经常闷闷不乐的。她的婆婆就会安慰她,等孩子出生,这些变化就会有所改善,如果科学生养,产后很快就能恢复到生产前的样子。女人从年轻美貌的小媳妇变成臃肿难看的妈妈,的确是需要一段时间接受和习惯的,所以,今天就来看看女人刚怀孕的身体变化,让准备当妈妈的你们提前做好准备,从内心接受自己,近而做一个接近完美的妈妈。第一,皮肤的变化。怀孕初期最先被关注的应该是自己外表的变化,一部分女人怀孕的时候,由于身体激素的变化,面部脸上就会出现斑点,但是,怀孕结束,这些斑点也会随之消失。还有的女人会长痤疮,或者是皮肤暗沉,其实,这就跟乳晕颜色加深是一个道理,在生产后,皮肤都会变光滑。而且,月子餐都比较营养,脸色也会红润起来。第二,乳房的变化。一旦怀孕,女人的乳房就会慢慢变大,也会变柔软。乳晕增大,颜色也会越来越深,这是因为色数沉淀的关系。乳房上的血管也会因为静脉曲张的原因变得更加明显,乳头随之就会突出,这些都是正常的生理现象。要是不想让自己的乳房也长妊娠纹,就需要擦一些护肤品来缓解症状。在怀孕初期,乳房可能还会有刺痛、膨胀、瘙痒的感觉。第三,月经。一般超过经期两周,女人就有可能是怀孕了,也不会再来月经,但是,在刚开始怀孕的时候,有的人会有出血的现象,这也只是个例。这种出血不是月经,有可能是先兆流产,至今医学还没有找到出现这种状况真正的原因。但凡出血,一定不要慌张,要让医生诊治,排除流产的可能。第四,子宫的变化。孕肚的增大就是因为子宫变大,怀孕3个月以前,子宫都存在于盆腔内,在第4个月的时候,子宫就会长出盆腔,开始显怀。第五,出现孕吐。一般在怀孕40天左右,就会出现恶心、呕吐的症状,这种症状又会在怀孕4个月以后减轻或者消失。但是,有的妈妈根本不会孕吐,有的妈妈却会吐到生产,这也是跟自己的身体状况有关。孕吐严重的还需要去医院检查,以免造成胎儿营养不良。第六,容易疲倦。在刚开始怀孕的时候,女人特别容易疲倦,会经常打瞌睡,睡眠时间也会越来越长。第七,如厕的频率增加。随着子宫变大,就会压迫到膀胱,膀胱容量就会变小,尿频的现象也就会出现。这些都是女人怀孕初期的一些变化,若是情况严重的,一定要及时就医,保证孕妇和胎儿的安全。

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    有很多准妈妈怀了宝宝也总是忍不住吃很多水果,但小编要告诉大家,有很多水果孕妇是不可以吃的,吃了会很伤身体,也不利于宝宝的健康,那孕妇不能吃的十大水果有哪些呢?下面就跟随小编一起来看...

    2023年2月25日
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  • 刚怀孕几天有什么感觉

    从医学的角度来说,怀孕的时间计算是从末次月经的第一天算起的,停经6周左右,在这期间,大多数女性都是会有孕初期反应的。当然,并不排除有些女性到怀孕中期除了肚子大点就没气大过分的反应了。今天,本文就来给大家科普一下刚怀孕几天有什么感觉,以及一些怀孕初期小知识。一、孕初期孕妇普遍反应1、腰围会粗一点怀孕后,女性的腰多少会粗一点点,这孕妈会发现自己的衣服突然瘦了,平时穿的好好的衬衣,突然有一天领口系着纽扣觉得紧了;肚子有一点凸出来了,无论吃的多还是少,肚子总有一种胀胀的感觉,总觉得裤子的腰围有点不够用了。2、有些感冒症状一般怀孕初期的时候女性的鼻子会有鼻带你涕,还能吐出痰来,这样的症状很容易被误认为是感冒。所以,在备孕期间的女性如这样的有感冒症状,千万要警醒,可能是怀孕了,不要乱吃药。3、睡眠突然不好了夜里突然开始起夜,或者夜里突然醒来后特别精神,没办法再次入睡。夜里还会有莫名地盗汗,总觉得无论怎么躺着都难受死了。4、大便干燥平时大便比较正常,但怀孕后会突然就变干燥。这一点女性朋友们得注意了,别人不拿它当回事,或许就是怀孕的征兆。5、嗓子眼总觉得有东西堵在那里孕吐、恶心跟肠胃不好导致的呕吐感觉有很大差别,举例子说吧,吃坏东西想吐的时候是感觉从胃里向外反酸水儿,但是孕吐确只是觉得嗓子眼有东西想出来,这不是来自于胃里的,并且没有酸水。6、乳房变化如果乳房感到刺痛、柔软又肿胀,可能怀孕了,这种症状在受孕之后的前几天就可能出现了。7、尿频由于怀孕后子宫逐渐增大,压迫膀胱所以小便次数增多,但并没有尿路感染时出现的尿急和尿痛症状。二、怀孕初期小知识科普1、怀孕要调整生活习惯受孕后出现早孕反应时,应保持身心愉快与充分休息,早晨起床前可吃固体食物如苏打饼干,半小时内暂不喝水,少量多餐,以清淡饮食为主,少吃产气的食物 如豆类,洋葱等,养成每天排便的习惯,适当地运动。2、孕期不宜激烈运动一般是孕12周左右,早孕反应会消失。值得注意的是,如果孕妇妊娠期间,反应太过激烈的话,则应该就医。在专业医生的指导下缓解症状,避免对胎儿造成影响。3、详细的早孕反应停经以后孕妇会逐渐感到一些异常现象,这是由于呕吐中枢对增多的雌激素暂时不能适应,或与精神因素有关,做早孕反应。最早出现的反应是怕冷,以后逐渐感到疲乏,嗜睡,头晕,恶心,反胃,食欲不振,挑食,喜欢吃酸食,怕闻油腻味,唾液的分泌量也会增加。早起甚至呕吐,严重时还有头晕,疲乏无力,倦怠等症状。4、早孕反应症状因人而异早孕反应症状是因人而异的,快则怀孕5周会出现,完全没有早孕反应的大有人在。多数人会持续3个月,通常3个月后,早孕反应即自动停止。除非是恶心,呕吐的非常厉害,才需要就医,否则这些都是怀孕初期的正常现象。5、饮食变化是正常的早孕期间食欲和饮食习惯常有改变,例如对烟,酒,茶和油炸食物兴趣减退,而喜食咸,酸,冰食物和水果,甚至偏食。刚怀孕几天有什么感觉?上文已经描述的非常清楚,大家要详细的去了解,尤其是正在准备怀孕的女性,多了解一些总是没有坏处的!

    备孕 2023年4月11日
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