很多小孩子在晚上会有睡不着的习惯,主要是因为孩子晚上可能会出现精神比较亢奋的情况,所以需要大人家长注意用方法哄孩子睡觉,很多家长哄孩子睡觉的方法是错误的。那么,一般怎么样可以尽快的哄宝宝入睡呢?哄宝宝入睡有哪些好的方法呢?
1、放轻柔的音乐
可以选择放一些轻柔的音乐,或者妈妈给孩子唱些摇篮曲,帮助宝宝睡眠,不要怀疑小宝宝的听觉能力,他们一生下来就会对声音有反应。所以让宝宝听音乐是一个不错的哄睡方法。
2、洗澡助睡
有些宝贝喜欢洗完澡以后睡觉。通常,每天晚上在差不多的时间,观察宝宝的精神状态,如果感觉他有点困了,可以给他洗个热水澡,洗完后直接抱上床,给他喝点奶,然后关掉房间的灯,并且和他一起躺在床上,轻拍他的背,宝宝很快就能入睡。
3、睡背光的一侧
宝宝还在妈妈肚子里的时候,就适应了黑黑的睡觉环境。出生以后,有的宝宝会不适应有光亮的睡觉环境,所以妈妈可以让宝宝朝着背光的方向睡,或是为宝宝挡住光源,让他慢慢适应。
4、借助安抚奶嘴
宝宝天生就有吮吸反射和需求,能让孩子得到精神上的满足和安慰,所以孩子有吮吸奶嘴、吃手指的习惯。那宝宝难以入睡的时候,家长可以给孩子一个安抚奶嘴,能满足婴儿吸吮欲望,增加安全感,安抚婴儿情绪,减少孩子哭闹,帮助孩子入睡。如果担心宝宝以后会依赖奶嘴,可以让他用到10个月,这个年龄容易戒掉,最迟不能超过2岁。
5、按摩抚触
给宝宝做全身的抚触按摩,可以涂抹些植物精油在宝宝的皮肤上,按摩宝宝的肌肉,一边按摩,一边冲着宝宝微笑,对宝宝轻声细语,给宝宝哼歌,这能帮助宝宝快速放松下来,平静的入睡。
6、抱起宝宝轻晃
用襁褓把宝宝包起来,放在婴儿车里,或者吊床里,轻轻摇晃,能帮助宝宝快速入睡。有节奏的动作和温柔的包裹会抚慰宝宝的原因就是,它们部分模拟出了宝宝在子宫里的环境,从而让宝宝有平静的感觉。
以上就是哄宝宝快速入睡的的方法,新手父母赶紧收藏学起来吧!
原创文章,作者:Camellia,如若转载,请注明出处:https://www.qiegejishebei.com/514.html