想怀孕要宝宝的人总是很心急的，有的同床一两天，他们就觉得应该可以测出来怀孕了。但是怀孕不是那么简单的事情，今天就让小编来告诉各位几个能让身体怀孕的小技巧吧！
一年未怀孕需要检查
正常同房不避孕，但一年未孕的夫妻，就要检查下具体问题了。先看看双方的发育是否正常、内分泌系统是否正常、生殖器官有无病变、全身有无其他重大疾病等，任何一个环节出现毛病，都有可能导致不孕。据临床不孕症资料统计，原因在男性者约占30%~40%，原因在于女性的约占45%~55%，男女双方的原因约占15%~25%。
注意保暖，调理宫寒
宫寒一方面与个人体质有关，另一方面是由于生活不良生活方式导致的，如不注意保暖，经常穿短裤短裙、常喝冷饮、洗冷水澡等。备孕女性可以要注意调理宫寒，做好保暖工作。
保持健康的体质
有一个国际上衡量人体胖瘦程度以及健康与否的一个标准，那就是身体质量指数BMI:BMI=体重（kg）/身高（m）,对于多数的成年人来讲，BMI值在18.5-23.9之间算作是标准体重
补充维E
维E是卵巢健康的必需微量元素，可以有助于卵巢的机能正常统一，所以女性朋友可以适量补一些维E，或者多吃一些富含维E的食物，比如谷类、小麦胚芽、动物肝脏、豆芽、南瓜、卷心菜、绿叶蔬菜、蛋黄、香蕉等等。
适龄生育
在最佳生育年龄要孩子，如果没有特殊情况，为了自己和孩子的健康，女性最好在最佳生育年龄内要孩子。
备孕期间不仅要在身体和营养这几个方面多多注意，还要注意自己的心情，好的心情也会影响激素，总而言之，调理身体，均衡营养，然后抱着好心情等待吧！
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