怀孕期间为什么腰酸背痛?

怀孕期间腰疼,这种现象在孕早期比较常见,是正常的反应。各位准妈妈不用过于担心,日常生活中多补充营养,不要长期站立,不要久坐,适当做一些运动就好。

那么怀孕期间为什么腰酸背痛呢?主要是因为下面几个原因:

怀孕期间为什么腰酸背痛?

腰部疾病

可能是出现了腰部疾病,比如出现腰椎间盘突出、腰肌劳损等各种疾病后,都有可能会对臀部产生刺激,导致臀部两侧酸痛症状出现。

生活习惯

可能跟平时日常生活习惯有关,如果经常久坐、久站,也有可能会出现以上症状。孕初期孕妇可能因为担心影响胎儿的生长发育而长时间坐着,腰部肌肉持续受到压迫后,可能会导致腰两边比较酸疼。建议适当进行活动,同时配合局部按摩和热敷,可以使症状逐渐缓解。

缺钙

孕早期身体里边缺少钙,也可能会发生腰部疼痛症状。孕早期孕妈妈假如食欲减退或是营养元素摄入不平衡,容易导致身体内欠缺钙元素,造成血钙浓度减少,导致骨骼里的钙元素产生溶解,减少骨骼强度、相对密度,可能会导致腹部两侧,甚至整个腰部酸疼,还可以发生腿软无力、腿抽筋等症状。提议提升生鸡蛋、牛乳、猪瘦肉等食品摄入,确保营养搭配,同时还可以适度晒太阳,促进钙吸收,有助于缓解症状。

内分泌失衡

孕早期腰部酸痛,还有可能是体内激素分泌旺盛,怀孕后体内䧳、孕激素分泌增多引起盆腔充血、韧带松弛,对腰部神经产生刺激出现的症状,也会引起腰疼。如果没有明显疼痛症状出现,不必治疗,平时需要多休息。这属于正常的生理现象,一般在体内激素水平稳定后,症状可逐渐缓解或消失。

盆腔炎

孕妇的身体抵抗力较弱,容易受到病原体感染,从而引起盆腔炎症。此时可由于炎症因子反复刺激,引起盆腔充血、肿胀,进而导致臀部腰部两边比较酸疼,还可伴有发热、阴道分泌物增加等症状。如果症状较轻,可以暂时不使用药物治疗,但需注意多休息,同时使用热毛巾进行局部热敷,有助于促进炎症消退。

此外,运动过度、受凉等原因,也可能会导致孕初期部两边有点酸疼,如果还伴有其他不适症状,可以前往妇产科就诊治疗。

其次,如果肚子两侧疼痛、白带增多、泛黄、有异味等情况,可能是附件炎。如果是前者造成的,一般不需要处理。如果是胎儿压迫情况要注意休息、避免疲劳、长时间站立或不坐下、散步、孕妇瑜伽等适当运动。要注意定期去医院监测胎心、胎动,观察有无宫缩等。

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