宝宝伤风的家常护理食谱
常言道，药补不假如食补，关于宝宝闹点小伤风小伤风，吃药可大大不用，来学学这几款小儿夏日伤风的家常护理食谱吧!
一、白菜绿豆饮
资料：白菜根3个，绿豆30克
调料：白糖适量。
做法：1.将绿豆洗净，白菜根洗净切成片备用。
2.将绿豆放入锅中加适量水，用中火煮至半熟，参加白菜根，同煮，食用时加盐调味即可。
养分点评：白菜含维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素B6及胡萝卜素，钙、磷、铁等养分成分，其味甘，性微寒，有养味生津、清热除烦、利小便、清肠道等功能，菜根效果更为明显。绿豆呸甘性凉，能清热除烦，利小便，解毒。此汤主要有清热解毒效果。用于小儿风湿伤风出汗不彻，周身困重发热口渴，小便短赤等症。
养分师主张：本品可清热解毒、生津除烦，适合小儿湿热伤风，汗出不畅、周身困重、发热口渴者食用。
二、葱花炒鸡蛋
资料：鸡蛋3个。
调料：生姜30克、葱白4根。
做法：1.把生姜刮皮洗净切块，剥削姜汁;葱白洗净，切片，备用。
2.把鸡蛋打入碗中，参加姜汁、葱片、盐少量搅匀。
3.起油锅，倒入鸡蛋液，翻炒至刚熟即可。
养分点评：
1.葱的药用部分指的是近根部的鳞茎，称为葱白，现代药理研讨标明，葱白有发汗解热的成效。
2.其间，葱白所含的葱蒜素对痢疾杆菌、葡萄球菌及皮肤真菌，均有必定的抑制效果。
养分师主张：
1.本品有发散风寒、芳香开胃之成效;
2.葱白味辛性温，有发汗解表、散寒通阳的成效。
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