准妈妈在生产前都要经历宫缩,那么该如何缓解宫缩的疼痛呢?下面就跟随小编一起来看看吧。
宫缩指的是子宫收缩,子宫收缩需要根据具体情况选择卧床休息、药物治疗、物理治疗等方法缓解。
卧床休息:如果是在怀孕中晚期出现子宫收缩,可能是假宫缩,一般建议卧床休息,尽量减少活动,可以改善假宫缩的情况。
药物治疗:如果在怀孕晚期出现子宫收缩,并且伴有阴道出血等情况,可能是先兆早产。建议做B超检查,如果是先兆早产,需要在医生指导下用吲哚美辛、硫酸镁等药物抑制子宫收缩,可以起到缓解作用,能够预防早产的情况。
物理治疗:如果是产后子宫收缩,考虑是正常现象,由于子宫收缩,可以促进宫内残留物排出。如果宫缩严重,导致腹部疼痛时,建议适当的热敷和按摩腹部,可以使局部肌肉放松,缓解宫缩的情况。
同时,各位准妈妈要记得,宫缩时需要放松心情,避免精神过度紧张,以免加重身体不适哦。
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